2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，为加强心理健康和精神卫生科普宣传，增强学生心理健康意识，福州大学在铜盘校区生活区广场开展了第十九届“10•10”世界精神卫生日心理汇系列活动，其中“心灵之花，共绘友爱”主题换花活动由我院心理部承办。
参与者在卡片上写下自己身边温暖、治愈的故事或一段鼓励他人的话语，将卡片挂在展板上。随后，在卡片旁绘制一张彩色笑脸，传递正能量。完成这两个环节后，即可领取一枝象征着纯洁与和平的白玫瑰作为回馈。用文字、色彩和花朵，共同创造一个充满正能量和美好祝愿的空间。
在活动开始前，我们精心准备了便签纸、彩色笔、展板、白玫瑰花，以便参与者能够自由地表达自己情感和想法。每一张便签纸都是一朵心灵之花，等待着被赋予生命和色彩。
一、书写便签
活动伊始，同学们便在活动处排起了长队，他们或是独自一人，或是三两成群。每个人都带着自己的故事和心情，静静地坐在桌前，沉思片刻后，便开始在便签纸上写下自己的故事或鼓励的话语。有的同学分享了生活中的小确幸，有的则写下了对他人的鼓励和支持。每一段文字都充满了温情和力量。
二、笑脸墙展示
随后，同学们将自己的便签贴在展板上，并绘制了一张张笑脸。这些笑脸或简单或精致，但无一例外地传递着积极和快乐的情绪。它们像是一朵朵心灵之花，绽放在展板上，为这个秋天增添了一抹亮色。
三、赠送玫瑰
为了感谢每一位参与者的真诚分享，我们为每位同学准备了一枝白玫瑰作为回馈。白玫瑰的每一朵花瓣，都代表着我们对参与者的一份敬意，它的纯洁象征着我们对参与者真诚分享的尊重。
当所有的白玫瑰送出，我们的活动也进入了尾声。同学们的积极参与为此次的活动增添了不一样的活力。当展示墙完成的那一刻，我们真正体会到同学们美好祝愿与关心的总和，是多么的温暖人心。在活动结束后，我们也采访了几位同学对此次活动的看法。
裘同学：心理活动的盛大和丰富出乎意料，人群热情高涨，活动传递温暖，初衷得以实现。便签墙上，素不相识的人们通过贴便签交流，心与心的距离缩短。无数心愿的共鸣赋予活动深远意义。我们相信，这股暖流将持续流淌，如同白玫瑰旁嬉戏的孩童和天空中的云朵。活动的意义可能不立即显现，但种子已播下，等待发芽。即使“心小协”不为人知，我们仍愿意通过活动传递能量，哪怕只影响一个人，我们的努力就不算徒劳。我们向着自己的森林前进，享受秋天的丰裕。
钟同学：世界精神卫生日在10月10日，我们可能都会面临心理困扰。我参与了双十心理汇活动，感受到了会场的温馨氛围。活动组织者布置了场地，同学们通过游戏放松身心。我负责将白玫瑰绑在小卡片上，发放给参与者。尽管时间紧迫，但大家合作愉快，任务顺利完成。人们开心地接过白玫瑰，让我感到温暖。虽然白玫瑰数量有限，但活动仍充满善意和温暖。这次活动让我感激并带着积极的心态面对挑战。
以花之名义，参与者在写下鼓励话语的同时给予他人力量，在阅读他人故事的过程中获得心灵慰藉，在被赠予白玫瑰花之后感受到纯粹的善意，从而学会更有效地处理学习压力、自我认知等方面的问题，更加热爱生活。
每一张便签，每一张笑脸，每一朵白玫瑰花，都是我们共同绘制的友爱画卷。它们提醒我们，即使在忙碌和压力之中，也不要忘记停下脚步，去感受身边的美好，去传递正能量。
心若繁星闪烁,
让我们停驻匆忙,
聆听花朵之语,
一起拥抱精神健康！
