2014年5月23日晚上7点,电气学院“时间管理”团训在福州大学学生素质拓展中心115活动室热烈开展。本次活动由电气学院心理协会承办,由校心理中心主任,国家三级心理咨询师潘曦老师主讲。参加活动的有来自各个年级的同学。
潘老师将15位同学分为3组,通过每组成员进行游戏的形式对同学们进行辅导。活动伊始,潘曦老师通过一些热身的小活动让同学们得到了互相认识以及进入了接受辅导的状态。
活动中,潘老师围绕着“时间管理”的主题展开了辅导。首先,她让同学们“用纸条模拟时间”以及画“时间馅饼”的方法让同学们了解自身的时间安排。接着,她针对“同学们没时间做自己想做的事”这一普遍现象提出了时间安排的重要性。同学们都纷纷表示赞同,也积极发表了关于管理时间的看法。活动中,潘老师还强调了劳逸结合的重要性,表示并不赞成把所有时间用来学习。最后潘老师给了同学们时间管理的一些建议,她希望同学们都能找到符合自己的一套方法,养成良好的时间管理习惯,学会自己管理自己。
活动在一片热烈的掌声中走进尾声。通过此次活动,同学们在趣味横生且饱含意义的活动中认识了管理时间的重要性,认清了个人安排是时间管理包中的首要工具,同时对时间管理有了更加明确的方向,也掌握了确定工作的优先次序等基本的管理时间的方法。
电气学院团委·学生会秘书处记者团 庄一展